Anche se la finestra è la stessa, non tutti quelli che vi si affacciano vedono le stesse cose. La veduta dipende dallo sguardo.
Alda Merini
Psicologa a Grottaferrata (RM) e Rocca di Papa (RM)
Psicologa
Mi chiamo Ilaria Botti, sono una psicologa esperta in counseling psicologico e sostengo le persone nel ritrovare equilibrio, serenità e una nuova consapevolezza di sé. Da anni supporto giovani, adulti, anziani e genitori, aiutandoli a trasformare momenti di difficoltà in opportunità di crescita personale e relazionale.
Il mio approccio si basa sulla creazione di percorsi personalizzati, pensati per valorizzare le tue risorse personali e affrontare con efficacia sfide come ansia, stress, difficoltà emotive o blocchi personali. Credo fermamente che ogni persona abbia dentro di sé il potenziale per superare qualsiasi ostacolo, e il mio compito è aiutarti a scoprirlo e utilizzarlo al meglio.
Empatia, ascolto e fiducia sono i pilastri del mio metodo. Lavoro per costruire uno spazio sicuro e accogliente, dove sentirti libero di esprimere ciò che provi e trovare le strategie giuste per affrontare le tue difficoltà. Non importa da dove parti o quanto sia grande la sfida: ogni passo è importante per raggiungere un benessere autentico e duraturo.
Se senti che è il momento di prenderti cura di te o di migliorare il tuo ruolo genitoriale, sono qui per aiutarti. Insieme definiremo i tuoi obiettivi e lavoreremo per raggiungerli, trasformando ogni ostacolo in una nuova possibilità.
Il tuo benessere è possibile e tutto inizia con il primo passo.
Questo spazio è pensato per accoglierti senza giudizi, per ascoltare le tue preoccupazioni e per creare insieme una strada verso il benessere. Non importa quanto sia complesso il problema: la soluzione esiste, ed è unica per te. Con un approccio strategico integrato, lavoreremo insieme per trasformare le difficoltà in opportunità di crescita.
Scegliere di contattare uno psicologo è un gesto di forza e consapevolezza, il primo passo per prenderti cura di te e trasformare le difficoltà in possibilità di crescita. Con il supporto giusto, puoi trovare nuove prospettive, imparare a gestire le emozioni e sviluppare soluzioni concrete per affrontare le sfide della vita. Non devi avere tutte le risposte o il controllo su ogni cosa: ciò che conta davvero è il tuo impegno a stare meglio e a costruire il tuo benessere.
Decidere di rivolgersi a uno psicologo è spesso un passo complesso, perché coinvolge emozioni profonde e sfide personali.
Affrontare il proprio mondo interiore richiede coraggio. Spesso ci si chiede se si sarà compresi, se si riuscirà a parlare apertamente o se i problemi sono abbastanza "importanti" da richiedere un aiuto professionale. Il timore di sentirsi giudicati o di mostrare le proprie fragilità può bloccare molte persone. Inoltre, esiste ancora un certo stigma sociale legato alla psicologia, come se chiedere aiuto fosse un segno di debolezza. Ma la verità è che rivolgersi a uno psicologo significa riconoscere il proprio valore e scegliere di migliorarsi. È un atto di amore verso se stessi, un segnale di forza e maturità. Non è mai troppo presto, né troppo tardi, per iniziare a prendersi cura di sé.
Sei pronto a iniziare? Ogni grande cambiamento comincia con una scelta: fai la tua oggi.
Affrontare le sfide personali e relazionali può essere un percorso complesso, ma con il giusto supporto è possibile trasformare il disagio in opportunità di crescita. Offro percorsi personalizzati per aiutarti a sviluppare nuove risorse, affrontare situazioni di disagio emotivo e migliorare la qualità della tua vita.
Per un invecchiamento attivo propongo interventi di stimolazione cognitiva, mirati a potenziare memoria, attenzione e altre funzioni cognitive essenziali, mantenendo la mente attiva e resiliente
In ambito relazionale, fornisco supporto a coppie e famiglie, facilitando la comunicazione e favorendo relazioni più armoniose. Insieme, creeremo un clima di comprensione reciproca, trasformando difficoltà ed emozioni in occasioni di crescita e benessere condiviso.
Il mio studio è un ambiente sicuro e protetto, dove potrai esprimerti liberamente senza alcuna riserva. Qui troverai uno spazio accogliente, dedicato al tuo benessere e al percorso che intraprenderemo insieme. Se senti il bisogno di un sostegno, non esitare a contattarmi. Ogni viaggio verso una nuova consapevolezza inizia con un primo passo, e io sono qui per accompagnarti. Il tuo benessere merita attenzione.
Via Roma, 76 - 00046 Grottaferrata (RM)
V. dei Laghi, 15 - 00040 Rocca di Papa (RM)
328 02 76 838
Ho avuto la fortuna di incontrare la Dott.ssa Botti in un momento “complicato” della mia vita, trovando non solo empatia, sostegno e ascolto ma grande professionalità e competenza…
La dr.ssa Botti è una professionista preparata e disponibile. Durante tutto il periodo di consulenza con lei mi sono sentita compresa e accolta. Mi ha fornito strumenti utili per gestire i momenti più critici e per attingere alle mie risorse. Ho di lei un'ottima considerazione.
Se preferisci un contatto rapido e informale, puoi scrivermi su WhatsApp. Sarò lieta di rispondere alle tue domande, fornirti informazioni o fissare un primo appuntamento.
Scrivimi e inizia a prenderti cura di te.
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